Innerlijk Kind Therapie
Heel je verleden, bevrijd jezelf in het nu.
Diep in ieder mens leeft een innerlijk kind. Het deel van ons dat gevormd is in onze jeugd en dat emoties, overtuigingen en ervaringen uit die tijd met zich meedraagt. Als volwassene merken we vaak dat we bepaalde patronen blijven herhalen, heftig kunnen reageren in bepaalde situaties of worstelen met gevoelens van afwijzing, angst, eenzaamheid of schuld. Deze gevoelens komen vaak voort uit onverwerkte ervaringen van ons innerlijke kind.
Diep in ieder mens leeft een innerlijk kind. Het deel van ons dat gevormd is in onze jeugd en dat emoties, overtuigingen en ervaringen uit die tijd met zich meedraagt. Als volwassene merken we vaak dat we bepaalde patronen blijven herhalen, heftig kunnen reageren in bepaalde situaties of worstelen met gevoelens van afwijzing, angst, eenzaamheid of schuld. Deze gevoelens komen vaak voort uit onverwerkte ervaringen van ons innerlijke kind.
Wat is innerlijk kind therapie?
Innerlijk kind therapie is een liefdevolle, transformerende methode waarmee je contact maakt met dat deel van jezelf dat nog aandacht, troost of erkenning nodig heeft. Door ruimte te geven aan wat toen niet kon of mocht worden gevoeld, ontstaat er heling. Niet door te “graven in het verleden”, maar door aanwezig te zijn bij wat nog gevoeld wil worden. In veiligheid, in zachtheid en met liefdevolle begeleiding.
Je innerlijk kind is het deel van jou dat gevormd werd in je vroege jeugd. Het spontane, speelse, gevoelige en intuïtieve deel, maar ook het kwetsbare en soms gekwetste stuk. Wanneer we in onze jeugd niet kregen wat we nodig hadden, liefde, veiligheid, erkenning, grenzen, slaan we dit op in ons systeem.
Je innerlijk kind is het deel van jou dat gevormd werd in je vroege jeugd. Het spontane, speelse, gevoelige en intuïtieve deel, maar ook het kwetsbare en soms gekwetste stuk. Wanneer we in onze jeugd niet kregen wat we nodig hadden, liefde, veiligheid, erkenning, grenzen, slaan we dit op in ons systeem.
Die pijnstukken dragen we onbewust mee, en ze kunnen zich op latere leeftijd uiten in:
- Overmatige angst of schuldgevoelens
- Lage eigenwaarde of perfectionisme
- Moeite met grenzen stellen
- Bindings- of verlatingsangst
- Herhalende patronen in relaties
- Innerlijke onrust of zelfkritiek
Innerlijk Kind Therapie helpt je om deze lagen met compassie te ontmoeten en te helen.
Waarom innerlijk kind werk helend is
De patronen die we als kind ontwikkelden om te overleven, beschermen of gezien te worden, zijn vaak niet meer helpend in ons volwassen leven. Toch blijven we ze herhalen, totdat we ze bewust maken.
Innerlijk Kind Therapie helpt je:
Innerlijk Kind Therapie helpt je:
- Meer zelfliefde en zelfacceptatie te ontwikkelen
- Lage eigenwaarde of Je los te maken van oude pijn of overtuigingen
- Sterkere grenzen te voelen en aan te geven
- Gezondere relaties te creëren
- Zachter en milder met jezelf om te gaan
- Dieper te voelen dat je goed bent zoals je bent
Voor wie is deze therapie geschikt?
Innerlijk Kind Therapie is geschikt voor iedereen die bereid is om op een zachte, maar diepgaande manier naar binnen te kijken. Je hoeft geen concrete herinneringen te hebben of "ernstige trauma's". Ieder mens draagt in meer of mindere mate innerlijke kindstukken met zich mee.
Het is bijzonder geschikt als je:
Het is bijzonder geschikt als je:
-
Vastloopt in terugkerende thema’s of emoties
-
Moeite hebt met zelfliefde of grenzen
-
Gevoelig bent (HSP) of overmatig verantwoordelijk voelt
-
Meer contact wilt met je gevoel of intuïtie
-
Jezelf dieper wilt leren kennen en helen
Innerlijk kind therapie is geen vervanging voor reguliere zorg, maar een waardevolle aanvulling voor wie op zoek is naar diepere heling en innerlijke rust.
Hoe verloopt een sessie?
Tijdens een sessie begeleid ik je op een liefdevolle en veilige manier naar binnen, naar dat deel van jou dat aandacht nodig heeft. Dit gebeurt via zachte gesprekstechnieken, visualisaties, innerlijk reiswerk of energetische ondersteuning. Soms komt een herinnering naar boven, soms een gevoel, een beeld of een fysieke sensatie.
Jij hoeft niets te forceren. Jouw systeem weet precies wat klaar is om gezien en gevoeld te worden. Ik ben er om de ruimte te houden, je te begeleiden en te helpen ontladen wat niet langer nodig is.
Wat je tijdens een sessie kunt ervaren:
Jij hoeft niets te forceren. Jouw systeem weet precies wat klaar is om gezien en gevoeld te worden. Ik ben er om de ruimte te houden, je te begeleiden en te helpen ontladen wat niet langer nodig is.
Wat je tijdens een sessie kunt ervaren:
- Diepe emotionele ontlading (huilen, boosheid, opluchting)
- Inzicht in je gedrag of patronen
- Zachtheid en mededogen voor jezelf
- Contact met je speelse of intuïtieve kant
- Meer rust en vrijheid in het dagelijks leven
De werkwijze
Locatie
Tarief
Duur sessie
Als energetisch therapeut werk ik vanuit volledige afstemming en zachtheid. Ik bied je een veilige bedding waarin alles er mag zijn, zonder oordeel, zonder haast. Tijdens de sessies maak ik soms gebruik van ondersteunende technieken zoals visualisaties, het werken met edelstenen of kristallen klankschalen, afhankelijk van wat jouw proces nodig heeft.
Jouw innerlijke kind wordt niet “gefixt”, maar gezien, gevoeld en erkend. Dat is waar de echte heling plaatsvindt.
Jouw innerlijke kind wordt niet “gefixt”, maar gezien, gevoeld en erkend. Dat is waar de echte heling plaatsvindt.
Praktisch
Advies: Geef jezelf na de sessie even de rust om alles goed te laten landen.
30 tot 90 min
Belangrijk om te weten
€ 79 / uur
Vermeld altijd als je zwanger bent of een pacemaker of hartklachten hebt
Niet geschikt bij epilepsie of actieve psychoses
De sessie vindt plaats in volledige rust
Je mag jezelf geven wat je toen nodig had
Het is nooit te laat om je innerlijke kind te helen. Door het met liefde en bewustzijn te ontmoeten, verander je je relatie met jezelf en daarmee ook de manier waarop je in de wereld staat. Je bent welkom, precies zoals je bent. Laten we samen de reis naar binnen maken.